冬の乾燥ケア

2023.12.06地肌と髪の変化について, ご自宅でできるビューティーライフ提案

冬の頭皮乾燥ケア

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「ヘアケアの基本は、“きちんと洗い、流すこと”にあります。乾燥していると感じると、シャンプーの回数を減らしてしまう方も多いのですが、油分の分泌は1年を通してほとんど変わりないそうです。毎日、皮脂は出ていて、そこにホコリなどの汚れも付着するので、シャンプーを行う頻度は毎日、もしくは1日置きがベスト」

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正しい洗い方でしょうか？

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フケやかゆみが出た場合は

「まずはきちんと洗えているかを確認しよう。シャンプーを髪にのせて泡立てようとしても、なかなか泡立たない、泡の量が少ないというときは、洗えていないんです。泡立ちが少なく、髪全体に泡が行き渡っていない場合は、水を足し、それでも足りないときはシャンプーを足すなどして、その日の頭皮の油分に合った適量でやっていこう。ワックスやヘアオイルなどをつけている場合は、2回シャンプーしたほうがGOODです♪1回目は整髪料を落とすために、2回目は頭皮と髪を洗うために。すると、しっかり汚れを落とすことができます」

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そして！

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熱すぎるシャワーは肌の乾燥を引き起こす可能性があります。39度を超えると頭皮には逆効果なんです。

「お風呂場が寒いからといって、熱いお湯で洗わないことです。熱いとそれだけで油分が奪われてしまいますから」

冬の頭皮はデリケートですので大切に丁寧にケアをしてあげてください。ちょっとのケアの変化で美髪につながっていきますよ